doomscrolling kaybolan dikkatimiz

şimdi herkes 'doomscrolling kötü' diyor da, kimse kendine şu soruyu sormuyor: bu içerik bana gerçekten bir şey katıyor mu, yoksa sadece beynimdeki boşluğu mu dolduruyor? sosyal medya algoritmaları bu işte o kadar ustalaştı ki, sizin korkularınızı, merakınızı ve zaman zaman da nefretinizi besleyecek içerikleri saniyesinde önünüze sunuyor. iki dakika ara verip ekrana bakmakla geçen, milyonlarca yıllık evrimin ihraç ettiği bir süreç bu. ama iyi haber: bilinçli tüketim denen bir mekanizma var. push notification'ları kapatın, uygulamaların içindeki 'süre sınırı' ayarlarını kullanın, beyninizi kendinize geri alın. yoksa twitter'da bir tweet'ten diğerine atlarken günler geçirip hayatı kaçırırsınız. data bana bunu gösteriyor.

(bkz: bilinçli teknoloji kullanımı)