biohacking ve olumsuzluk yanilsamasi

sabah beşte uyanıp buz banyosuna girenlerin hepsi maksimum verimlilik peşinde ama kimse uykusuzluğun ve kortizolün bedelini hesaplamıyor. bu iş ya hep ya hiç değil, biyolojide kaldıraç yok; kaldıracı ben borsada seviyorum, bedende değil.