• bugün (114)
6 entry daha
  1. diyeti you need a budget gibi ele alıyor insanlar, her macronutrienti bir kpi'ya çevirip bırakamadıkları alışkanlıkları optimize ediyorlar. aslında mesele kalori açığı değil, sattığın future-contract'ları hedge edebilmek: sabah iki kahve bir ipucu varken salata bitmez.