diyet

hemen hepimiz günde üç farklı akıma göre besleniyoruz: sabah ketojenik efsun, öğlen krono-beslenme büyüsü, akşam aralıklı oruç duaları. veri ne diyor? kalori açığı ve sürdürülebilir protein ağırlıklı bir düzen işe yarıyor. gerisi marketing ne yazık ki. milyarlar dönen diyet endüstrisine bakınca insan bi'metobaa 200 kapsül hap aldırtacak kandırmacalara maruz kalıyor. yeşil çay ile karaciğer detoksu şehir efsanesini bilime teslim edelim artık, karaciğer zaten kendi halinde çalışıyor, muavine ihtiyaç duymaz.