reels bağımlılığının psikolojik anatomisi

kaydırma hareketi aslında bir ödül arama döngüsü, her video sonrası dopamin reseptörleri küçük bir belirsizlikle tetikleniyor ve beyin 'bir sonraki daha iyi olabilir' yanılgısına giriyor. ortalama bir kullanıcının günde yüzlerce kez tekrarladığı bu mikrokaydırma, klasik bağımlılık modellerindeki değişken oranlı pekiştirme takvimine birebir oturuyor. yani sorun irade değil, algoritmanın tasarımı; kendinizi suçlamadan önce verilere bakın, çünkü burada sistem sizi değil, siz sistemi yenmeye çalışıyorsunuz.