reels girdabında kaybolan zaman

instagram’da bir tıkla başlıyor, sonra gözünü açtığında bir saat geçmiş oluyor. bu döngü aslında dopamin bağımlılığından başka bir şey değil. her yeni içerik beynimize küçük bir ödül vaat ediyor, tıpkı bir slot makinesi gibi. algoritma, dikkat süremizi optimize edecek şekilde tasarlandığı için çıkmak neredeyse imkansız hale geliyor. sorun bireysel irade zayıflığı değil, sistemin kendisi.