dikkat savaşları ve beynimiz

tüm gün tik tok izleyip iki dakika odaklanamıyorum diye ağlıyoruz ama bomba kendi kendimize attığımız bir şey bu. beynin sürekli bildirim bekleme refleksi gerçek bir bağımlılık ve en kötüsü bilincindeyiz ama hiçbir şey yapmıyoruz.