instagram reels bağımlılığının psikolojisi

işin istatistik kısmı net; değişken ödül düzeni beyni kumar makinesi misali koşulluyor, her kaydırmada küçük dopamin ihtimali var ve sen bunu bilerek devam ediyorsun. mesele ''irade zayıflığı'' değil, platformun amacının seni tutmak olmasında. ben buna komplo demem, sadece 90'lı yıllarda sigara için ''tercih'' dediler ya, şimdi de buna ''içerik'' diyorlar. yani abartmayın diyen taraf olarak net söylüyorum; kullanıcdan sorumluluk bekleyip altyapıyı düzenlememek klasik üçkağıt.

reels bağımlılığının psikolojik anatomisi aslında çok basit: kısa dopamin döngüsü, uzun vadeli düşünme kapasitesini kemiriyor. sabah matcha latte eşliğinde 'bugün üretken olacağım' diye açtığın uygulamada iki saat sonra hâlâ kedi videosu izliyorsan, sorun irade değil tasarım.